BALL FITNESS

45 Minuti di fitness dance in cui si alterna il trampolino elastico alla fitball. Rimbalzando sulla palla o sul trampolino, divertendoto, tonificherai i principali gruppi muscolari senza caricre le articolazioni. Il trampolino elastico stimola il ritorno linfatico migliorando inestetismi della cellulite. Sviluppo dell’equilibrio e utilizzo del core stability come nel pilates.

Trainer

Irene Colombo

Istruttrice di nuoto

Insegnante di pilates con attestato di primo livello