PILATES

Programma a corpo libero di esercizi di allungamento e tonificazione che va ad agire sui muscoli posturali con l’obiettivo di favorire un maggiore bilanciamento del corpo e aumentare il supporto della muscolatura della colonna vertebrale

Trainer

Irene Colombo

Istruttrice di nuoto

Insegnante di pilates con attestato di primo livello